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ウィンターブルー

先日の新聞コラムでも取り上げられていましたが「冬になると気持ちが落ち込みがちになる」ことをウィンターブルー、季節性情動障害、冬季うつなどと言ったりします。

こちらの記事で詳しく書かれていますので、一度見てもらえればかなり役に立つと思います(^^)

ウィンターブルーについて

これは日照時間の短い秋田県民には、かなり密接に関わっている問題だと思うんですよね(・_・;)
これが秋田県の自殺率の高さに関わっている事が科学的に証明されればさらに対策ができるんですけどね~

以前調べた時は、ロンドンも秋田と同じく日照時間が少ないのですが、公共の施設などに日光に近い光を浴びられる休憩所などが設置されているそうです。

また白夜になる地域では日光を浴びられずビタミン不足になるので、それを補うサプリメントを摂取するのが当たり前なんだそうです。

秋田でもこのような対策が取られるようになるといいですね(^^)
しかしまずは個人で出来ることから初めてはいかがでしょうか(^o^)

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k・e・n

Author:k・e・n
潟上市天王にある『本格整体とカフェランチのお店 ピッキオ』です。
新しいメニューや個人的に興味のある事なんかを発信していきます。
ランチは2週に1度、日曜日に新しいメニューに変わるので写真付きで紹介してます(^_^)/
リラクゼーション、整体、ランチどちらも予約を受け付けております。

営業時間
カフェ 10:30〜16:00
    (ラストオーダー15:00)

整 体 10:30〜20:00
    (最終受付18:00)
    予約優先

定休日
金曜、土曜
(臨時休業の場合はブログで告知いたします)

電話
018-873-7037

住所
潟上市天王字上北野4-406
追分駅より徒歩20分程度
長沼球場様、ショートステイゆかり様近く

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